Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 90,98g | Carbh: 50,19g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Pepper, President's Choice Avocado Chunks, Arla Havarti Cheese Snack, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Fat Free, Celery , Scallions or Spring Onions , Chicken, Cucumber (with Peel) , Dole Garden Salad . Cena: Applesnax Organic Unsweetened Applesauce, Cooked Carrots, Mushroom Gravy, Cooked Cauliflower (from Fresh), Pork Chops (Top Loin, Boneless) . más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de arnoldmoe
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