Diario de dook elkamae, 13 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022

60,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2022:

1123 kcal

Grasa: 28,49g | Prot: 41,34g | Carbh: 194,51g. Almuerzo: الطماطم, صوص طحينة بالثوم صوص طحينة بالثوم, عيش بلدي عيش بلدي, كفته مشويه كفته مشويه. Cena: شوفان, الكالي, الجزر. Pasa Bocas / Otros: Halwani Bros Apricot Light Jam مربى مشمش لايت, Dates بلح جاف, القهوة, التمر. más...

1429 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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Comentarios

👏👏💪

13 abr. 22 por el miembro: Om habiba2020


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