Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1096 kcal
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Grasa: 22,35g | Prot: 124,73g | Carbh: 100,37g.
Desayuno: Harzinger Käse, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, ESN Designer Whey Strawberry. Almuerzo: TiP Landsalami, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner). Cena: Haribo Goldbären Mini, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Tomatensuppe, Aldi Rinder-Filetsteak, Maredo Filetsteak. más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChrisCross234
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