|
До конца месяца считаю калории, не превышаю 2000
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 62,29g | Prot: 87,50g | Carbh: 132,19g.
Desayuno: Активия Йогурт Клубника, Starbucks Сырники, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fix Price Protein Bar Кокос, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Almuerzo: SPAR Сырники, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fix Price Protein Bar Кокос, АП Арахисовая Паста Кремовая, Картофель Отварной, Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: АП Арахисовая Паста Кремовая, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Fix Price Protein Bar Кокос, Real Сырники Классические. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|