Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1866 kcal
|
Grasa: 61,06g | Prot: 113,56g | Carbh: 227,52g.
Desayuno: Ovo, Dovo Clara de Ovo, Nestum Nestum Mel, Alesto Pevides de Abóbora , Continente Coco Ralado. Almuerzo: Gallo Azeite Virgem Extra, Limão, Nixe Atum Posta Ao Natural, Ovo Cozido, Pingo Doce Pão da Avó Pequeno, Cenoura Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Laranjas, Porsi Sardinhas em Molho de Tomate, Lidl Pão, Feijão Vermelho (Enlatado), Baresa Azeitonas Verdes Inteiras, Cenoura Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Bananas. más...
|
|
2743 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Durmiendo - 23 horas y 15 minutos. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nunodomingos
|