Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
73,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1109 kcal
|
Grasa: 45,33g | Prot: 109,08g | Carbh: 58,06g.
Desayuno: Monin Сироп Имбирный Пряник, Кофе, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Сливочное Масло, Яйцо, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Almuerzo: Пепси Манго, Простоквашино Сметана 15%, Вкусные Консервы Кальмар Натуральный, Морковь, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриные Голени с Кожей. Cena: Пепси Манго, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Bootybar Батончик Протеиновый со Вкусом Кокосовый Пирог с Земляникой. más...
|
|
1855 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valeriasergeeva
|