Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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110,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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849 kcal
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Grasa: 25,13g | Prot: 70,80g | Carbh: 85,27g.
Desayuno: Sal Marinho, Maçãs Granny Smith, Canela, Chá (Infusão), Santiago Queijo Fresco Magro, Pimenta Preta. Almuerzo: Chá de Ervas, Café Descafeinado, putanesca de atum. Cena: Danone Corpos Danone Liquido Morango 0%Gordura 155G/151Ml, Sal Marinho, Pimenta Preta, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Condi Gelatina Zero, Chá Limão e Gengibre (Infusão), Chá de Ervas. más...
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3161 kcal
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Ejercicio:
Caminhar 5.6km - 1 hora y 3 minutos, Compras - 1 hora, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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