|
Ура, 71 кг! Ещё немного и я увижу на весах долгожданную шестерку! Думаю, до 65 кг вес будет быстро уходить.
У меня наконец-то появилась мотивации худеть, я хочу выглядеть как куколка, те милые платьица, аксессуарчики. Но чтобы всё это выглядело не как мешок из под картошки, надо немного похудеть 🙂
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1499 kcal
|
Grasa: 45,51g | Prot: 59,20g | Carbh: 209,12g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлеб, Lindt Шоколадная Паста. Almuerzo: Цикорий с Молоком, Пряник, Жареное Яйцо, Спагетти, Макдоналдс Кетчуп. Cena: Соленые Крекеры, Мандарины, Сухари, Макдоналдс Кетчуп, Вермишель, Сыр Российский. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Соленые Крекеры, Сухари, Куриные Котлеты, Здравник Цикорий Растворимый. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|