Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 60,56g | Prot: 40,54g | Carbh: 178,28g.
Desayuno: Butter, Bäckerland Oster-Brot. Almuerzo: Aldi Trauben Kernlos, Werner's Kartoffelmus, Sauerkraut, Hengstenberg Rotkraut. Cena: Spiegelei ohne Fett. Pasa Bocas / Otros: hanuta Hanuta Minis. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 20 minutos, Sexo - 30 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 3 horas y 40 minutos, Lectura - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de BackToTheRootsNow
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