Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1478 kcal
|
Grasa: 46,83g | Prot: 126,32g | Carbh: 127,33g.
Desayuno: Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Maitokahvi, Pirkka Tomaatti, Pullapirtti Kaura100. Almuerzo: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Lohiriisivuoka, Maitokahvi. Cena: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Apetit Aurinkokasvikset, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kanafilee. Pasa Bocas / Otros: Banaani, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Riisikakku, Valio Polar Kevyt 10, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|