Diario de Gerardgil57, 12 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
93,0 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:
1430 kcal Grasa: 73,10g | Prot: 71,70g | Carbh: 138,71g.   Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Egg, Cheese, and Bacon Griddle Cake Sandwich . Cena: Mean Green Juice, Pineapple Juice. Pasa Bocas / Otros: Great Value Unsalted Dry Roasted Peanuts, Nonfat Latte Coffee. más...
2861 kcal Ejercicio: Máquina de Ejercicio (Rápido) - 15 minutos, Caminadora (Cinta) - 33 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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