Diario de greizel, 12 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2022:
2827 kcal Grasa: 89,48g | Prot: 101,94g | Carbh: 340,83g.   Desayuno: AH Houdbare Volle Melk, Koffie, Kaptein Echte Boter, AH Volkorenbrood, Calvé Pindakaas, Brinta Wake Up Naturel. Almuerzo: AH Gegrilde Kipfilet, AH Volkorenbrood, Krentenbol, Chaudfontaine Still, Danone Danio Luchtige Kwark Bosbes, Kaptein Echte Boter. Cena: Campina Griesmeelpap, AH Kipbraadworst, AH Snijbonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Barber Cream Crackers , Brownies, Koffie, Hertog Jan Weizener, Mandarijn, Balisto Muesli-Mix, Koffie. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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