Diario de rinar1, 13 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2022
79,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 abril 2022:
833 kcal Grasa: 26,33g | Prot: 71,91g | Carbh: 76,61g.   Desayuno: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng Tepung, Arem-arem. Pasa Bocas / Otros: Kurma, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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