Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1324 kcal
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Grasa: 41,89g | Prot: 113,98g | Carbh: 121,99g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Sadia Mussarela, Panco Pão de Forma Integral. Almuerzo: Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Legumes Cozidos, LAR Filezinho Sassami Empanado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Hershey's Special Dark Aerado 60% Cacau, Pernil Assado, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Protein Bar com Recheio Beijinho, Growth Supplements Protein Bar Churros . más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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