Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2011
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81,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2509 kcal
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Grasa: 95,10g | Prot: 86,65g | Carbh: 327,92g.
Desayuno: Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple, Milk (Nonfat). Almuerzo: Roasted Vegetable Panini. Cena: BUTTER LT W/CANOLA OIL, mini Portuguese Rolls, Broccoli Cheese Casserole. Pasa Bocas / Otros: Baked Sour Cream and Onion Flavored Potato Crisps, Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Ritz Reduced Fat Snack Crackers, Deviled Egg, Oatmeal to Go Bar - Oatmeal Raisin. más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolyncarroll
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