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42.3%
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79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2001 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 114,46g | Carbh: 250,17g.
Desayuno: 100% Liquid Egg Whites, Personalized Protein Powder, Plain Greek Yogurt (Cup), Natural Unsweetened Apple Sauce, Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Apples , 100% Whole Grain Oatmeal, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Quesadilla with Poultry and Cheese, Hash Brown (from Frozen), Great Value Wild Salmon Fillets, Barilla Gluten Free Penne, Zucchini. Cena: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Lay's Wavy Original Potato Chips, Tabasco Spicy Mayonnaise, Salmon, Rice Croquette. Pasa Bocas / Otros: Publix Chocolate Chip Cookies, Apple Juice, White Rice, Open Nature Cherry & Dark Chocolate Granola Bar. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Shake Those Pounds
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