Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1945 kcal
|
Grasa: 69,57g | Prot: 131,40g | Carbh: 196,42g.
Desayuno: EU Nutrition 100% Whey Isolate Évolution, Cem Porcento Granola Aveia Integral, Danone Corpos Danone + Proteína Maracujá e Chia, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo. Almuerzo: Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salmão no Forno ou Grelhado, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Ovo Cozido, Vitacress Salada Americana. Pasa Bocas / Otros: Danone Corpos Danone Piña Colada, Prozis Instant Oats Strawberries & Cream, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Banana, Kiwi. más...
|
|
3181 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Bruno_Morais_84
|