Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1476 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 31,01g | Carbh: 221,59g.
Desayuno: Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Apel Fuji. Cena: Tempe Orek, Urap, Telur Balado, Putih Telur Matang, Lontong, Cireng. Pasa Bocas / Otros: Gula, Indomart Kripik Singkong Pedas, Santan, Bubur Ketan Hitam, Bubur Kacang Hijau. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de t4tz_Nuna
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