Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 63,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2084 kcal
|
Grasa: 77,89g | Prot: 119,69g | Carbh: 223,27g.
Desayuno: Нежинская Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Балтптицепром Печень Цыплёнка Бройлера, Магнит Картофель, Морковь, Простоквашино Сметана 25%, Красная Фасоль, Помидоры. Cena: Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Nordic Мука Пшеничная Хлебопекарная, Лента Кефир 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nostalgi84
|