Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1140 kcal
|
Grasa: 48,10g | Prot: 30,19g | Carbh: 153,49g.
Desayuno: Кетчуп, Gusto Капуста Квашеная с Тмином, Морковь по-Корейски, Белый Лаваш, Вода. Almuerzo: Big Bob Арахис с Васаби. Cena: Belvita Печенье Мед и Фундук, Чай с Сахаром. más...
|
|
2226 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Eniffer =^_^=
|