Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1911 kcal
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Grasa: 95,09g | Prot: 69,93g | Carbh: 205,67g.
Desayuno: ICA Gott Liv Fiberhavregryn, Oatly Havredryck, Coop Laktosfri Lättmjölk , Apple and raspberry sauce. Almuerzo: Bisto Gravy Granuals- Chicken, Arla Lätt & Lagom, Cauliflower , Onions , Bigga Marrowfat Processed Peas , Ingelsta Kalkonköttbullar, Kålrot, Carrots . Cena: Heinz Mayonnaise, Kavli Hamburgerdressing, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Garant Strimlad Vitkål, Green Giant Majs, Onions, ICA Hamburgare Bacon, ICA Hamburgerbröd Surdeg, Zeta Rapsolja, Parsnips , Carrots , Kålrot. Pasa Bocas / Otros: Coop Laktosfri Lättmjölk , Nick's Use Like Sugar, Garant Raps- & Smörolja, Mango, Pink Lady Apples, Nick's Glass Sea Salt Caramel. más...
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2210 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mermsie
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