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Hehe.. vanmorgen wc en gisteren getraind hopelijk nu echt naar beneden!!
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1681 kcal
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Grasa: 45,05g | Prot: 136,35g | Carbh: 143,19g.
Desayuno: Slammers Energy Drink Sugarfree, Bolletje Krokante Ontbijtgranen Hazelnoten & Amandelen, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Caseine Body & Fit Vanille Caseine, AH Basic Havermout, AH Amandelmelk Ongezoet. Almuerzo: Gebakken Ei, AH Basic Spekjes, Conimex Nasi Speciaal. Cena: Remia Friteslijn , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Courgette, Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Nettorama Varkenshaas Puntjes Gekruid. Pasa Bocas / Otros: Uniekaas Goudse Kaas 48+ Belegen, Waldkorn Brood, Body & Fit Clean Protein Bar Chocolate & White Chunks, Diepvries Annanas Ananas, Campina Magere Milde Kwark Naturel. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de linshelu
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