Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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105,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1534 kcal
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Grasa: 69,14g | Prot: 69,36g | Carbh: 151,64g.
Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Tassimo Jacobs Cappuccino Classico. Almuerzo: Gemischter Salat mit Dressing, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Hähnchenschnitzel. Cena: Alpro Hafer & Mandel, Milch 1,5%, Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. más...
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3158 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucky767
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