Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 31,82g | Prot: 55,85g | Carbh: 131,28g.
Desayuno: Зеленый Чай, Абрикосовые Джемы и Варенья, Хохланд Творожный Сыр, Уральский Хлеб Хлеб, Кукурузная Каша. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Киноа (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Мёд, Good Food Семечки Подсолнечника, Яблоко, Абрикосовые Джемы и Варенья, Творог 5%. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Маринка1975
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