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Schwerer trotz Defizit versteh ich nicht 🤷🏻♀️🤷🏻♀️
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1756 kcal
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Grasa: 49,05g | Prot: 157,17g | Carbh: 173,78g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Vanilla, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Got7 Flavor Powder Blueberry, Knusperone Kernige Haferflocken, RUF Unser Pudding Sahne Geschmack, IronMaxx 100% Whey Protein Mousse Au Chocolat, Blaubeeren. Almuerzo: Mandarine, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Choco Bistro Mais-Waffeln, Avocado. Cena: Mandarine, PB Erdnussbutterpulver, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Cucina Nobile Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, DM Sportness Eiweiß 32%, Farmer Naturals Trockenpflaumen, Storck Werthers Original, DM Bio Honig Reiswaffeln, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Eisprung, Periode, Sport, besonders salzhaltiges Essen, Kohlenhydrate, ...
das lagert alles Wasser ein, da sind Schwankungen ganz normal. 🤗
11 abr. 22 por el miembro: Henryetha
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Peso Histórico de mrs-tina
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