Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 47,15g | Prot: 123,83g | Carbh: 104,22g.
Desayuno: Pullapirtti Kaura100, Pirkka Tomaatti, Maitokahvi, Keiju Keiju 3 Öljyä, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Snellman Ylikypsä Palvikinkku. Almuerzo: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Maitokahvi, Lohiriisivuoka. Cena: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Apetit Aurinkokasvikset, Kanafilee, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy. Pasa Bocas / Otros: Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Valio Polar Kevyt 10, Pirkka Riisikakku, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka. más...
|
|
2600 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|