Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2022
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48,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1334 kcal
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Grasa: 46,33g | Prot: 91,37g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Ultimate Italia Mini +Protein Brownie, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Pasquier Pancakes, Vivisí Marmellata senza Zuccheri Albicocca, Monviso Monbreak Fette Cioccolato Fondente, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Caffè Espresso. Almuerzo: Enervit Grissini Integrali, Prosus Straccetti di Lonza al Limone. Cena: Pomodori Ciliegini, Panem Filone ai 7 Cereali con Semi di Lino e Girasole. Pasa Bocas / Otros: Bombolone alla Crema, Caffè (Espresso), Valsoia Chips Light. más...
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1935 kcal
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Ejercicio:
TRX - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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