Diario de schuttschipper, 09 jul. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
120,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 julio 2014:
2808 kcal Grasa: 117,93g | Prot: 72,21g | Carbh: 269,32g.   Desayuno: Milfina Butter, Ja! Fleischwurst, REWE Ciabatta Brötchen. Almuerzo: REWE Delikatess Leicht-Schinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Graubrot. Cena: Gemischtes Gemüse (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Gebratene Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Gemischte Nüsse, Weißer Tafelwein, Alnatura Sesam Krokant, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. más...
3009 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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