Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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83,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2452 kcal
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Grasa: 68,20g | Prot: 197,02g | Carbh: 272,40g.
Desayuno: Cebolas, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Barbacoa Ojo de Bife, Alface, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Beterraba Cozida, Tomates, Palmito, Grão-de-Bico, Cenouras, Tomates Cereja, Ovo de Codorna, Vagem, Cebolas, Aurora Linguiça Toscana, VPJ Linguiça de Pernil de Cordeiro. Cena: Clara de Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Alface, Ceratti Peito de Frango Defumado, Growth Supplements Creatina, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Xandô Leite Desnatado , Mãe Terra Aveia em Flocos, Evolution Nutrition Naked Protein, Banana Nanica, Banana Prata, Mamão Papaia. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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