Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 29,48g | Prot: 36,09g | Carbh: 213,42g.
Desayuno: Edeka Ciabatta Tomate, Mischbrot, Korn Mühle Vollkorn Knäckebrot, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Kopfsalat, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Aprikosen, Bananen. Almuerzo: Aldi Tomaten Sahne Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Klostergarten Cornichons. Pasa Bocas / Otros: Erdbeermarmelade, Aurora Saftiges Kornbrot, Lidl Quarktasche. más...
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1848 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Sentado - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de therese_gerber
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