Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
|
46,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 42,56g | Prot: 40,76g | Carbh: 191,84g.
Desayuno: Viva Vital H-Milch Fettarm, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, REWE Feine Welt Karamell Zauber, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Lidl Buttermilchbrot. Almuerzo: Aldi Antipasti Kirschpaprika, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Granarom Chai Latte Spicy Delhi, Bonduelle Gold Mais, Möhren, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Lidl Kochschinken. Cena: Wonnemeyer Käse-Feigensenf Brotaufstrich mit Apfel, Milbona Gouda Mittelalt, Lidl Kornachter Körnerbrot. Pasa Bocas / Otros: Haribo Salino, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Milka Alpenmilch Schokolade, Ben & Jerry's Caramel Chew Chew, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Sweet Corner Lakritz Toffees, Haribo Happy Cola, Wasser, Nimm2 Nimm2 Soft, Tee, Erdbeeren, Zucker, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Grieß. más...
|
|
1834 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Rápido) - 20 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 40 minutos, Liegen - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 15 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas y 50 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|