Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2544 kcal
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Grasa: 74,21g | Prot: 134,26g | Carbh: 344,89g.
Desayuno: Avena Instantánea, Pureza Harina Integral Molienda Fina, Mantequilla de Maní. Almuerzo: Locro. Pasa Bocas / Otros: Manzana Verde. más...
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2601 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Sentado - 10 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Durmiendo - 12 horas, Descansando - 18 minutos. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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