|
Вес поменялся о о
|
55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2168 kcal
|
Grasa: 163,03g | Prot: 106,58g | Carbh: 52,80g.
Desayuno: Семушка Ореховая Смесь, Фруктово-Ореховая Смесь, Домашний Вкус Холодец Домашний, Cofix Курица с Брокколи, Пить Кофе Смузи с Сельдереем, Алтай Сыр Зеленодольский , Яйцо. Almuerzo: Гастрономическая Соте из Курицы с Овощами и Сыром. Cena: Велком Колбаса Домашнего Копчения, O'Zera No Sugar Dark Chocolate With Nuts, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Капучино, Салат Цезарь с Курицей. más...
|
|
1512 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cantar - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pogoram
|