Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1237 kcal
|
Grasa: 68,38g | Prot: 59,67g | Carbh: 96,98g.
Desayuno: Помидоры Черри, Яйцо (Целое), Шпинат, Чай с Лимоном, Козий Сыр (Полумягкий), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Almuerzo: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Фета, Лента Авокадо, Куриная Печень. Cena: Банан. más...
|
|
1639 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Milanara
|