Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
46 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
975 kcal
|
Grasa: 35,07g | Prot: 95,59g | Carbh: 69,79g.
Desayuno: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Крекеры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Кускус из Твердых Сортов Пшеницы , Excess Free Кекс Весенний , ISKA Перец Печёный на Гриле, Помидоры, Петруха Колбаски по-Итальянски. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Fish House Креветки Королевские, Моремания Мясо Мидий, Рыба на Гриле. Cena: Жизнь Март Люля-Кебаб из Говядины, Шашлык Куриный, Папа Джонс Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Pasa Bocas / Otros: Апельсин. más...
|
|
1459 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akrasnovaaa
|