Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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990 kcal
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Grasa: 26,91g | Prot: 58,47g | Carbh: 128,97g.
Desayuno: Chicken Nugget, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Tahu Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Del Monte Red Velvet Popping Boba, Pepaya. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Heri Saputra2107
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