Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 70,84g | Carbh: 174,76g.
Desayuno: Ferrero Hanuta, Aldi Milch 3,8%. Almuerzo: Erdbeeren, Kresse, GutBio Körniger Frischkäse, Karotten, Rote Paprika, REWE Brezeln. Cena: Develey Mittelscharfer Senf, Heinz Tomato Ketchup, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, GutBio Wiener Würstchen , Pellkartoffeln, Brokkoli. Pasa Bocas / Otros: Deit Grapefruit Zuckerfrei, Moser Roth Premium Trüffel. más...
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2165 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
11 abr. 22 por el miembro: k.p.91
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