Diario de donavero, 11 abr. 22

Une semaine avec mon amie venue de Corse à la maison , juste une cata !!!🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️ Entrée, plat, dessert et Champagne tous les jours quasiment!!! Pas de sport de la semaine car un tour de de reins hyper douloureux 😰 Je reprends tout ça en main!!
Objectif: 66 kg le 1 er Mai!!!!
Sport, eau et 1200 calories/jours max!!!

70 kg Disminuído hasta ahora: 6 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

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1029 kcal

Grasa: 28,12g | Prot: 52,21g | Carbh: 119,70g.   Almuerzo: Auchan Bran Sticks, Thiriet Éclair au Chocolat, Champagne, McDonald's La Caesar Salade Poulet Croustillant. más...

2100 kcal

Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 22 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 13 horas y 38 minutos. más...