Diario de werner34, 11 abr. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg. Aún para ir: 0,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2022:

1409 kcal

Grasa: 40,80g | Prot: 59,17g | Carbh: 186,51g. Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Sojamilch, Müslimix, Äpfel, Erdbeeren. Almuerzo: Dinner Gold Thai Curry Hähnchen. Cena: Alkoholfreies Bier, Lasagne mit Fleisch. más...

1922 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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11 abr. 22 por el miembro: Jule Go !


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