Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 51,05g | Prot: 121,84g | Carbh: 93,92g.
Desayuno: Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Moilas Kaura100, Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Keiju Keiju 3 Öljyä, Maitokahvi, Pirkka Tomaatti. Almuerzo: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Maitokahvi, Lohiriisivuoka. Cena: Pirkka Kevyt 3% Salaattijuusto, Pirkka Makea Suippopaprika, Pirkka Miniluumutomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Pirkka Ekstraneitsyt Oliiviöljy, Kanafilee, Apetit Aurinkokasvikset. Pasa Bocas / Otros: Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka, Keitetty Kananmuna, Pirkka Miniluumutomaatti, Pirkka Makea Suippopaprika, Snellman Ylikypsä Palvikinkku, Valio Polar Kevyt 10, Marli Tarhurin Metsämarjakeitto Sokeriton, Ingman Pehmeä Rahka, Risetti Suomalainen Pellavansiemenrouhe. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SMV1978
|