Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2185 kcal
|
Grasa: 109,98g | Prot: 88,90g | Carbh: 224,28g.
Desayuno: Яблоки, Творог 5%, Варенье, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде, Сливочное Масло, Смешанные Орехи, Кофе. Almuerzo: Активиа Йогурт Легкий, Редис, Чай, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свекла Вареная, Оладьи из Кабачков, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчито", Торт Пьяная Вишня. Cena: Куриные Котлеты на Пару, На здоровье Хлеб с Отрубями, Селедка под Шубой. más...
|
|
2545 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feklushenka
|