Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2022
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2627 kcal
|
Grasa: 93,38g | Prot: 146,45g | Carbh: 308,39g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Cena: Лента Клементины, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. Pasa Bocas / Otros: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Голден Яблоко , Пшеничная Каша, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Ого Сушки Кроха с Маком, Кубанский Молочник Сметана 20%, Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|