Diario de Findling, 08 jul. 14

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Es muss doch auch mal einen Tag ohne Heißhunger geben....hätte ich gestern eine Nougatschokolade gehabt, sie wäre innerhalb 2 Minuten eingeatmet worden....:-(

71,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg. Aún para ir: 5,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 08 julio 2014:

1116 kcal

Grasa: 37,77g | Prot: 88,87g | Carbh: 102,98g. Desayuno: Kaffee, Milsa L.Laktiflor Cerealien, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Almuerzo: Kraft Miracel Whip, Mais, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Cena: Gutfried Geflügelwurst, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Aldi Eiweißbrot (35g). más...

Ganando 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Ich bin auch der Typ, der ständig Heißhunger hat. Rund um die Uhr Kaugummi kauen, das hilft. Nicht erst, wenn der Hunger da ist, sondern direkt nach den Mahlzeiten und ständig ersetzen.

08 jul. 14 por el miembro: Melamu

...ich könnte es ja mal probieren....danke für den Tipp

09 jul. 14 por el miembro: Findling

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