Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3104 kcal
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Grasa: 121,14g | Prot: 90,15g | Carbh: 331,28g.
Desayuno: Croissant, Latte Macchiato, Zucker. Almuerzo: Marmelade, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen , Latte Macchiato, Zucker. Cena: Wienerwald Halbes Hänchen, Pommes Frites. Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330 ml), Haribo Cola Fläschchen. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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