Registro de peso (no entrada de diario) del 08 julio 2014
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113,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 52,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 68,86g | Prot: 114,11g | Carbh: 160,45g.
Desayuno: Kingsmill Tasty Wholemeal Medium, Egg, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup. Almuerzo: Cheddar Cheese, Banana, Kingsmill Oatilicious Bread, Morrisons Mackerel Filets in Spicy Tomato Sauce. Cena: Asda Beef Rump Steak, Potatoes (Flesh without Skin, without Salt, Boiled), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Asda Green Seedless Grapes. más...
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3188 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de blackfaery
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