Diario de alevtinapiskunova, 10 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 27,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2022:
621 kcal Grasa: 10,86g | Prot: 21,42g | Carbh: 112,75g.   Desayuno: Сухари, Чай. Almuerzo: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Балтийский берег Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения , Картошка Вареная. Cena: Сухари, Конфета, Зеленое Яблоко, Кофе. más...
2215 kcal Ejercicio: Descansando - 14 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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