|
Приём пищи два раза в день в 13:00 и 19:00, без перекусов. Самочувствие прекрасное. Фокус на уменьшение простых углеводов.
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1334 kcal
|
Grasa: 84,54g | Prot: 54,45g | Carbh: 92,76g.
Almuerzo: Оливковое Масло, Редька, Авокадо Авокадо, Компот, Вода, Сухари, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские . Cena: Компот, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Куриные Голени с Кожей. más...
|
peso estable
|