Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2022
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1327 kcal
|
Grasa: 50,70g | Prot: 78,89g | Carbh: 135,32g.
Desayuno: Гречка Отварная, Зеленый Чай, Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Жареное Яйцо. Almuerzo: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Салат Айсберг, Арахис, Треска Отварная, Pasta Mania Рожки Отварные, Кофе с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, Семена Льна, 365 Дней Семена Тыквы Очищенные. Cena: Зеленый Листовой Салат, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Киноа (Вареный), Голден Яблоко. Pasa Bocas / Otros: Жареное Яйцо, Чай. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|