Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2011
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1821 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 238,32g | Carbh: 154,80g.
Desayuno: Whole Grain Corn Taco Shells, peanut butter, myofusion, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almuerzo: banana peppers, starkist chunk light tuna, lowfat cottage cheese kroger. Cena: boneless skinless chicken, low carb tortilla, hebrew national. Pasa Bocas / Otros: skinny cow dulce de leche, snickers marathon bar. más...
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2956 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 25 minutos, Descansando - 5 horas y 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de PantherIII
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