Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2022
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 22,6 kg.
Aún para ir: 32,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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623 kcal
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Grasa: 27,66g | Prot: 17,20g | Carbh: 78,40g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб из Цельной Пшеницы, Приготовленная Квашеная Капуста. Almuerzo: Молоко. más...
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4004 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 57 minutos, Natación (Moderada) - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de DmitriyKharalampov
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